乌鲁木齐抑郁治疗医院，事实上，抑郁症是一种常见的精神障碍。抑郁症并不可怕。抑郁症就像心理感冒。 可怕的是人们对抑郁症有各种误解，从而延误了治疗。尽管地球上上有超过3亿人患有抑郁症，但许多人仍然对抑郁症持误解和偏见，甚至羞于说话。在中国，每年有20万-30万人的生命被“自杀”夺走，而没有得到妥善治疗的抑郁症是自杀的主要罪魁祸首。如果我们能早点意识到，如果我们能更多地理解、陪伴和帮助，也许一切都会不同。

　　今天，让我们澄清一些关于抑郁症的常见误解。

　　1、 抑郁就是抑郁。抑郁就是抑郁。

　　“这两天心情特别低落，估计得了抑郁症。”

　　我经常听到我周围的朋友用笑话说这话。现在“抑郁症”似乎被过度使用了。真正的抑郁症，“抑郁”至少持续两周，严重影响社会功能(如学习、日常工作、社交网络等)，对事物缺乏兴趣，做任何事情都感到无聊和疲劳。

　　此外，它还会影响饮食、睡眠、体重等身体(如严重减肥、失眠、易醒等)。在日常生活中，情绪或多或少会受到工作/学业压力和家庭突然变化的影响。这样的时刻往往是抑郁/抑郁，而不是抑郁。因此，抑郁症不一定是抑郁症。

　　2、性格软弱的人会患抑郁症??

　　“每个人都有压力，也会面对这些事情。为什么别人没事?你这么没用?受挫能力太差了。”

　　许多人认为抑郁症不够强壮和积极。事实上，抑郁症的原因非常复杂。学者们认为，原因不仅与神经生物递质的变化有关，还与个人早期经历和成人生活事件有关。

　　3、乐观外向的人不会患抑郁症?

　　“爱笑的人运气不会太差。”

　　我们普遍认为乐观、外向、积极的人不会患抑郁症。在喜剧演员被诊断出患有抑郁症后，公众经常感到非常惊讶。然而，由于工作、面子、礼仪和责任的需要，许多人会微笑着隐藏自己内心的真实感受。

　　4、抑郁症可以和亲戚朋友聊天吗?

　　“每个人都有不开心的时候，不要想太多，放松，好好调整，你看你只是想太多。”

　　有些人认为抑郁症只是一个心理问题。心脏病持续时间太长，通常压力太大，没有与他人发泄，自我没有很好地放松和调整。有些人甚至会告诉你，抑郁症是因为你想得太多了。只要你多和朋友聊天，你的情绪就会得到缓解，自然就会好起来。

　　事实上，抑郁症和抑郁症是非常不同的，尤其是严重的抑郁症，通常需要心理和药物的综合治疗。除了一些人对抑郁症的认识不完全，其他人显然被诊断出患有抑郁症，或者觉得他们可以调整。

　　也有很多人有“羞耻感”，认为如果你去心理咨询或去医院开药，他们可能是“神经病”，其他人会以不同的眼光看待我。亲友的社会支持很重要，但专业治疗对抑郁症 有效。

　　5、抑郁症靠心理咨询/治疗就够了。

　　“吃药会带来副作用，所以我只需要心理咨询。”

　　有些人认为抑郁症的治疗可以通过心理咨询/治疗来治疗，有些人担心药物的不良反应，所以他们不服药。如果只是轻度和中度抑郁症，心理咨询/治疗将非常有帮助;如果是严重抑郁症，甚至有自残和自杀的想法或行为，也有必要转诊到精神科进行药物治疗。

　　学术界一致认为，药物治疗和心理治疗同时进行，效果比较好的。如果你特别担心药物不良反应，你可以与主治医生充分沟通，及时反馈，医生和你在同一条战线上。

　　6、抑郁症只是一种自怨自艾

　　现代文化崇尚意志力和自我强大，很容易把退缩的人贴上「弱者」然而，抑郁症患者并不懒惰或只是自责。他们也不能「让」抑郁症滚远。

　　抑郁症是一种精神疾病，伴随着大脑的变化，像其他疾病一样，经过适当的治疗，症状可以缓解。

　　7、如果你患有抑郁症，你需要终生服药

　　你知道，并不是只有药物缓解抑郁症状的途径，寻求帮助并不意味着你必须服用精神药物。

　　事实上，研究表明，谈话治疗对轻度和中度抑郁症的治疗效果相当于药物治疗效果。即使你必须服用抗抑郁药，你也不必服用一辈子。医生将根据病情决定何时减少或停止服药。

　　8、抑郁症基本治不好。

　　现实是，大多数主动采取行动缓解抑郁症的人都成功恢复了。在一项大型研究中，70% 治疗后，所有患者的症状都消失了，但并不是每个人都使用现代医学。研究还表明， 有效的治疗方法是药物治疗与心理治疗相结合。

　　9、人生不会再变好了?

　　在严重的抑郁状态下，人们会觉得生活永远不会好转。这种绝望是疾病的症状，而不是事实。

　　经过治疗，积极的想法会逐渐取代消极的想法，睡眠和食欲也会随着情绪的改善而改善。心理治疗后，患者将获得更多的应对方式，在未来抑郁时更好地处理生活压力。

　　10、抑郁只是悲伤，矫情?

　　抑郁症是一种严重的疾病。然而，它经常被用于正常状态「悲伤」「矫情」混为一谈。

　　与一般情绪波动不同，抑郁症患者在大脑图像扫描中表现出异常状态;此外，大脑中用于神经细胞间传递信息的化学物质也不平衡。一般来说，抑制性物质比兴奋性物质多。

　　抑郁症是一种疾病。就像感冒和胃病一样，它还可以帮助你通过专业医院或医生的治疗摆脱抑郁症，安全有效，副作用在可控范围内。药物治疗不会让你形成药物依赖，更不用说失忆症或白痴了。因此，对于那些怀疑自己患有抑郁症或已被诊断出患有抑郁症的人来说，请不要抗拒医学帮助，这是非常重要的。

　　假如你身边刚好有人被抑郁困扰，请别忘了告诉ta。

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